第198章 锻炼完，还是得让自己舒服点（2/2）

馍友前看着沐若风用一些杂物拼凑而成的奇怪玩意儿，满脸疑惑地问道：“这到底是个啥东西啊？我还真是不太明白呢，小友。”

“哦，这是我利用这院子里的杂物制作出来的一个工具，主要是为了方便我锻炼身体。”沐若风轻描淡写地解释道。毕竟健身器材这种东西，如果要详细解释起来，那可真是太费口舌了，而且他们这个世界好像根本就没有这种东西，所以只要简单说明一下就可以了。

馍友前听了沐若风的介绍后，顿时来了兴趣，他也想亲自尝试一下这个新奇的工具。在沐若风的耐心指导下，馍友前开始尝试着做这种训练。

然而，与沐若风的轻松自如相比，馍友前的动作就显得有些笨拙了。不过好在他的境界比较高，这让他拥有了一个优势——能够随意控制自己的气息。在运动或对决过程中，这种对气息的精准控制能够让他的动作更加平稳、流畅。

经过一段时间的练习，馍友前逐渐掌握了其中的诀窍，他的动作也变得越来越熟练、自然。

“小友这东西果然奇妙啊！”馍友惊叹道，他刚刚才做了一会儿，就已经感觉到浑身冒汗，仿佛全身的毛孔都被打开了一般，一种难以言喻的舒坦感涌上心头。

馍友稍稍休息了一会儿，看着沐若风还在继续运动，不禁感叹道：“这可真是个好方法啊！不仅能够锻炼身体，还能感受到灵气的流动，真是一举两得！”

沐若风听到馍友的话，微微一笑，说道：“我也是习惯了，每天都这样锻炼一下，对身体很有好处的。而且在运动的过程中，我也能更好地感受灵气的存在，对我的修炼也有帮助。”

说完，沐若风又做了几组动作，然后才缓缓地停下，走到一旁坐下。他拿起放在旁边的碗，里面盛着的是他早就准备好的灵液。这灵液是他精心调制而成的，具有快速补充营养和修复疲劳的功效。

沐若风端起碗，轻轻抿了一口灵液，那股清凉的感觉顺着喉咙流淌而下，让他感到一阵舒爽。他闭上眼睛，静静地感受着灵液在体内发挥作用，不一会儿，他的身体就恢复了一些活力。

“小友你忙，我就不打扰了”馍友前笑着离开，作为秦家长老他已经习惯了每天早起去周边巡视，还能在附近山上打坐修行，这也是他一贯的做法；不过今天因为路过沐若风所在的院子，听到了里面动静后，这才好奇进来查看，不然这时候他都已经在城外山上打坐了。

“好嘞，前辈慢走哈”沐若风大口喝完水后，一脸满足的靠着墙上，“早上就练到这吧，得去洗漱一下”看着朝阳即将出现，决定先洗浴一下，让自己更为的放松些。

秦家的规模之大，令人惊叹不已，就连洗浴的地方也专门划分出了一个区域，并且还分为佣人和主客的不同区域。然而，沐若风对此毫不在意，毕竟他昨晚睡觉前就是在秦家的主客区域进行洗浴的。

走进秦家的洗浴区，沐若风不禁被里面的装潢所吸引。这里的装饰让他联想到了前世的澡堂，但又与澡堂有所不同。首先，这里的温度被保持得非常适宜，既不会让人感到寒冷，也不会让人觉得闷热。其次，每个独立的空间都设计得十分巧妙，避免了光着身子对视的尴尬场景。